moondust on the radio

The only heaven I know is heaven in the sound.

ブクログ

【ブクログ】自由な時間を生み出そう

『週40時間の自由をつくる 超時間術』 メンタリストDaiGo #ブクログ 週40時間の自由をつくる 超時間術 作者:メンタリストDaiGo 実務教育出版 Amazon 読書メモです。ネタバレ満載なので読みたい人は注意!

【ブクログ】生産性を高めると生活が豊かになる

『自分の時間を取り戻そう』 ちきりん #ブクログ 自分の時間を取り戻そう―――ゆとりも成功も手に入れられるたった1つの考え方 作者:ちきりん ダイヤモンド社 Amazon 全体を通して生産性を高めることの重要性が強く書かれている。そして具体的な生産性の高め方…

【ブクログ】肌トラブル激減したスキンケア参考書

『正しい知識がわかる 美肌事典』 永松麻美 #ブクログ 正しい知識がわかる 美肌事典 作者:永松 麻美 高橋書店 Amazon 肌質に合わせてスキンケアを選ぶこと。この本では皮脂の分泌量に合わせて肌質を5つのタイプに分けている。肌タイプ別の肌の特徴、起こり…

【ブクログ】もうこれ以上太りたくないです…

『一生リバウンドしないパレオダイエットの教科書』 鈴木祐 #ブクログ 【新装版】一生リバウンドしないパレオダイエットの教科書 (SPA!BOOKS) 作者:鈴木 祐 扶桑社 Amazon 一年前に図書館で予約していました。コロナの影響で図書館が休館していたこ…

【ブクログ】つい食べてしまうのは意志が弱いからではない…だと!?

『味覚を変えればやせられる』 森拓郎 #ブクログ 味覚を変えればやせられる 作者:森 拓郎 発売日: 2015/04/18 メディア: 単行本(ソフトカバー) 添加物や化学調味料が味覚を壊してしまう。あなたがつい食べてしまうのは、意志が弱いからではありません。 自…

【ブクログ】タニタが教えてくれた美人の習慣

『タニタとつくる美人の習慣』 株式会社タニタ #ブクログ タニタとつくる美人の習慣 作者:株式会社タニタ,細川 モモ 発売日: 2012/04/18 メディア: 単行本 ご飯の量を減らしてはいけない。おかずを増やす。昔ながらの和食、一汁三菜を食べる。 和食は健康に…

【ブクログ】無駄な家事は手放して家族との時間を増やそう

『家事を手放してシンプルに暮らす (正しく暮らすシリーズ)』 Aki #ブクログ 家事を手放してシンプルに暮らす (正しく暮らすシリーズ) 作者:Aki 発売日: 2016/10/25 メディア: 単行本(ソフトカバー) 家事を手抜きする事に罪悪感を持たない。やるべき家事を…

【ブクログ】ミニマリストを目指すなら必ず読んでほしい本

『ぼくたちに、もうモノは必要ない。 - 断捨離からミニマリストへ -』 佐々木典士 #ブクログ ぼくたちに、もうモノは必要ない。 - 断捨離からミニマリストへ - 作者:佐々木 典士 発売日: 2015/06/12 メディア: 単行本(ソフトカバー) スマホの発明、増えす…

【ブクログ】年収90万。嫌なことで死なない事。

『年収90万円で東京ハッピーライフ』 大原扁理 #ブクログ 年収90万円で東京ハッピーライフ 作者:大原扁理 発売日: 2016/11/04 メディア: Kindle版 自分にとっての幸せって何だろう?世間の言う幸せは自分には必要なものなのか?所謂世間の言う普通は普通じ…