『タニタとつくる美人の習慣』 株式会社タニタ #ブクログ タニタとつくる美人の習慣 作者:株式会社タニタ,細川 モモ 発売日: 2012/04/18 メディア: 単行本 ご飯の量を減らしてはいけない。おかずを増やす。昔ながらの和食、一汁三菜を食べる。 和食は健康に…