2022-05-25から1日間の記事一覧

You are what you eat.「あなたはあなたが食べたもので出来ている」

人生の楽しみの一つである食事ですが、世の中には食に無頓着な方がいて驚きます。食べるの面倒だから何日も食べないとか、1日ポテチだけーとか、逆にファーストフードやカップ麺ばっかり食べてて不健康だったりとか。みなさんは身体に必要な栄養素は何だろ…